Да не забравяме да включим и езика в тренировъчната ни рутина. Той е важен орган, който отговаря не само за вкусовите ни рецептори и преглъщането, но е и свързан с челюстта, гърлото, очите, гръбначния ни стълб и блуждаещия нерв. Всички тези зони са по един или друг начин свързани с нашето отпускане и влияят на нервната ни система. ❤️ ❤️Елена Шахънска е изследовател и откривател на нови начини да се свържем със себе си и света в името на индивидуалната и обща реализация на онова, за което сме родени да бъдем. Автор на няколко книги по личностно развитие, тук е представен един различен телесно-енергиен подход към преодоляване на житейски трудности, хармонизиране, намиране на себе си и разгръщане на онова, което е заложено в нас. #език #челюст #вагуснерв #нервнасистема
