Лосось с овощами | Диетический ужин

Други дорогие, это прекрасный вариант очень быстрого в приготовлении и вкусного обеда/ужина. Берем филе рыбки - у меня лосось. Берем любые овощи - у меня брюссельская капуста, стручковая фасоль и пекинская капуста. Тушить будем овощи в мисо супе - у меня он пакетированный. Для соуса: • мисо паста - 2 ст.ложки • фильтрованная вода, теплая - 4 ст. ложки • ксилитол - 1 ст.ложка (или дюбой подсластитель) • бразильский орех - 2 шт. Соус смешиваем в банке, взбалтываем. Орехи можно съесть - они тоже очень полезны. На дно сковородки наливаем воды, растворяем пакетик мисо соуса, закидываем овощи, сверху на них выкладываем лосось, поливаем все соусом. На среднем огне готовим 10-15 минут, в зависимости от размера стейка. Приятного аппетита. Instagram:   / sirok_lukinova   #лосось #рецепт #сыроклукинова Операторская работа и монтаж:   / alievruslan_____