Утренняя зарядка - комплекс упражнений в домашних условиях. ✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ" -
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь -
✅Помощь по подбору моих курсов -
Разминка тела очень важна после ночного сна. Она поможет проснуться, снять зажимы и зарядиться энергией на целый день. Поэтому сегодня у нас простая, мягкая зарядка на все тело за 15 минут. Если вы будете делать эту зарядку каждое утро, то совершенно точно будете чувствовать себя лучше, бодрее и активней. 0:00 Утренняя зарядка 0:08 Начало зарядки 15:36 Завершение зарядки ➡️ Ещё больше видео здесь: 15 Минут для Бодрости: Утренние Упражнения для Тебя • 15 Минут для Бодрости: Утренние Упражнения... Лимфодренажная зарядка: Оживите свое тело • Лимфодренажная зарядка: Оживите свое тело! Улучши Осанку Через Функциональные Упражнения • Улучши Осанку Через Функциональные Упражнения Улучшите свою гибкость: Эффективная зарядка • Улучшите свою гибкость: Эффективная зарядка Лимфодренажная зарядка: Устраните отеки и улучшите здоровье • Лимфодренажная зарядка: Устраните отеки и ... Как вернуть молодость тазобедренным суставам • Как вернуть молодость тазобедренным сустав... Сделай Плоский Живот. Избавься от Боли в Спине • Сделай Плоский Живот. Избавься от Боли в ... 📢Полезные материалы со мной на других площадках: Мои авторские программы -
Мой Telegram КАНАЛ -
Мой Instagram - / kutuzova_olga_ Я вконтакте -
https://vk.com/stretchingkutuzova Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело для начинающих Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!) ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.
