Хочешь побеждать - двигайся! Как говорится, волка ноги кормят. У бойца та же история. Передвижение на ногах помогут Вам победить, не важно вы любите Бокс, ММА или Муай Тай! С хорошим передвижением, Вы будете меньше пропускать, больше попадать и заканчивать бои досрочно! Хорошая тренировка от Виталия Дунца, которую можно тренировать как дома, так и на улице или в спортзале. Тренируйте ноги, футворк - залог победы! Универсальный круг поможет Вам отработать такие защиты как уклоны, нырки, оттяжки, циркуль, скачки и многое другое. Тут многое зависит от Вашей фантазии и навыком. Кстати это все хорошо развивается в этом упражнении. Ведь упражнение развивающее! Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Больше обучалок в моем инстаграм: / private_trainer_ag -Виталий Дунец: / vitalii_dunets -Магазин: abcshop.su А так же еще полезные футворки на эту тему: Боксерский КВАДРАД: • Основы бокса КВАДРАТ - развивающее боксерс... Ломаченко Футворк: • Василий Ломаченко ФУТВОРК школа бокса для ... Футворк "Тарелочки": • тренировка 5 минут ФУТВОРК обучение Как тр... Футворк Banchamek Gym: • как тренировать ноги дома ФУТВОРК как трен... Футворк ЛЕСЕНКА + тренажер своими руками: • "Лесенка" Тренажер своими руками + Боксерс... Боксерская паутина ФУТВОРК: • Боксерская "ПАУТИНА" - тренировка дома. Ра... Циркуль + Атака ФУИВОРК: • Циркуль + атака , передвижение в боксе, ра... 3 вида передвижения: • 3 вида передвижения в бою / в драке - с че... ФУТВОРК ДОМА: • Передвижение в БОКСЕ и ММА для всех - 3 пр... ФУТВОРК для ДЖЕБА: • ПЕРЕДВИЖЕНИЕ В БОКСЕ / Работа левой рукой:... ФУТВОРК обучение Муай Тай: • основы тайского бокса ПЕРЕДВИЖЕНИЕ С ЧЕГО ... ФУТВОРК с теннисным мячиком: • упражнения с теннисным мячом ШКОЛА БОКСА ... КВАДРАТ Муай Тай ФУТВОРК: • как бить ногами быстро сильно КВАДРАТ упра... Футворк + тренировка удара: • самостоятельная тренировка по боксу муай т... Футворк из серии напролом: • Кино на реальных событиях. Секреты тайског... • Больше тренировок, курсов и техники тут:
• Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут:
• Инстаграм магазин: / abc_fight_shop • Спорт туры в Таиланде:
• Подпишитесь на мой канал:
Донат для нормальных пацанов: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Информационный партнёр:
https://vk.com/best_of_mma #дунец #футворк #тренировка #тренировкадома #напляже #передвижение #передвижениеног #бокс #мма #муайтай
