Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Одна тренировка из Онлайн-Марафона. Локти + Колени ( Виталий Дунец )
Разбираем нюансы Сайд-степа
Онлайн-тренировка. Бокс. 16 октября
Комбинации ударов руками С НОГАМИ — нам не нужен бокс в чистом виде!
Проверка? Ты должен ровно дышать после этого комплекса упражнений. Разминка от Виталий Дунец.
Виталий Дунец - тренировка ног в тайском боксе. Бей ногами высоко, быстро и сильно. Диктовка ногами