Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Разбираем нюансы Сайд-степа
Проверка? Ты должен ровно дышать после этого комплекса упражнений. Разминка от Виталий Дунец.
ПРЕСС. Для чего нужны СИЛЬНЫЕ СТЕНКИ ЖИВОТА?🧱
Почтальон в Боксе - 6 вариаций с Виталий Дунец . Эффективная техника школы бокса.
Виталий Дунец - тренировка ног в тайском боксе. Бей ногами высоко, быстро и сильно. Диктовка ногами
Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
Комбинации ударов руками С НОГАМИ — нам не нужен бокс в чистом виде!
Упражнение на перемещение с фишками для бокса.