🍕Пицца-боул с творогом🍕 Высокобелковая, низкоуглеводная | Подходит для Weight Watchers | Вирусный рецепт из TikTok! Этот рецепт пиццы-боула с творогом стал вирусным в TikTok, и я захотела добавить свою интерпретацию. Я бы назвала это скорее пиццей с творогом, как мы её ели. Как бы вы её ни называли, она сырная, вкусная и с насыщенным вкусом пиццы – то, что нужно, когда хочется пиццы! Она низкоуглеводная, без глютена и высокобелковая – 20 граммов белка на порцию! Включены баллы Weight Watchers, калории/макросы и дополнительная информация о пищевой ценности. #wwcomfortfoodrecipe #wwcottagecheeserecipe #wwrecipes Хотите попробовать WW бесплатно? Присоединившись к WW по этой ссылке, вы получите до 3 месяцев БЕСПЛАТНО!
✨Загляните на мой сайт, где вы найдёте сотни облегчённых рецептов, подходящих для людей с WW!✨
Подпишитесь на меня в Pinterest!
Подпишитесь на меня в Instagram!
https://www.instagram.com/alicia_lynn... Ингредиенты: 3 стакана обезжиренного творога 1 1/2 стакана соуса маринара (я использовала свой домашний соус➡️ • Quick and Easy Homemade Marinara Sauce | W... ) 1/4 стакана тертого пармезана 1/2 стакана тертой полуобезжиренной моцареллы 16 ломтиков пепперони Hormel Turkey 1 1/4 ч. л. итальянской приправы, 1 ч. л. для смеси, 1/4 ч. л. для начинки 2 ч. л. гранулированного чеснока ½ ч. л. хлопьев красного перца Кулинарный спрей Измельчите творог (по желанию) в блендере или кухонном комбайне. Добавьте в среднюю миску вместе с 1 стаканом соуса маринара, пармезаном, гранулированным чесноком и 1 ч. л. итальянской приправы. Перемешайте до однородной массы. Сбрызните форму для запекания размером 8x8 футов кулинарным спреем. Вылейте в неё творожную смесь и равномерно распределите. Сверху равномерно распределите оставшийся соус маринара. Посыпьте моцареллой, затем пепперони. Посыпьте оставшейся итальянской травой и хлопьями красного перца. Выпекайте при температуре 175°C 15–20 минут или до расплавления сыра. При желании запекайте под грилем ещё 1–2 минуты, чтобы сыр покрылся пузырьками и подрумянился. Получается 6 порций примерно по 1 стакану. Количество баллов WW за порцию: 2 балла. Если вы участник WW, нажмите на эту ссылку, чтобы перейти к рецепту, конструктору рецептов и текущим баллам плана ➡
***Если ссылка не работает с YouTube, скопируйте и вставьте её в строку поиска вашего браузера (Google, Chrome и т. д.) на устройстве с установленным приложением WW. Всё должно работать! *Пищевая ценность: ВЫХОД: 4 РАЗМЕР ПОРЦИИ: 1/4 Количество на порцию: КАЛОРИИ: 174 ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ: 5 г НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ: 2 г ХОЛЕСТЕРИН: 21 мг НАТРИЙ: 764 мг УГЛЕВОДЫ: 12 г КЛЕТЧАТКА: 1 г САХАР: 4 г БЕЛКИ: 20 г *Пищевая ценность рассчитана с помощью myfitnesspal, значения могут отличаться в зависимости от выбранных ингредиентов. БОЛЬШЕ рецептов с творогом, подходящих для людей с ограниченными возможностями!⬇️⬇️ ПРОСТЫЕ сырники из трёх ингредиентов • EASY Three Ingredient Cottage Cheese Panca... Сырники с черничным кремом🫐🥞 • ✨EASY✨ Blueberry Cream Stuffed Cottage Che... Чизкейк ZERO Point! • ZERO Point 💫HIGH PROTEIN💫 Cheesecake! Weig... ЛЕГКИЕ творожно-яичные кусочки🥚🧀 • EASY Cottage Cheese Egg Bites🥚🧀 High Prote... Высокобелковый творожно-альфредо соус • ⭐HIGH PROTEIN Cottage Cheese Alfredo Sauce... Мои любимые кулинарные штучки!! ➡️➡️➡️
Загляните на наш Amazon-магазин, чтобы увидеть некоторые из наших любимых товаров!
Это партнёрские ссылки Amazon. Я могу получать комиссию с покупок, соответствующих условиям. Плейлист с рецептами WW: • WEIGHT WATCHERS | WW recipes Что на ужин | Блюда, подходящие для WW: • WHAT'S FOR DINNER ON WW! Что я ем за день на WW: • WHAT I EAT IN A DAY on WW (Weight Watchers) Наш путь к похудению в моём плейлисте WW: • Our Weight Loss Journey on myWW
