3 быстрых и простых десерта WW (Weight Watchers) | Десерты с низким баллом В этом видео я покажу вам 3 моих любимых быстрых и простых десерта WW, которые также имеют низкий балл! Это одни из моих любимых десертов, когда я сладкоежка и хочу что-нибудь быстро приготовить! #быстрыйдесерт #wwdessert #lowpointdessert Если вы присоединитесь к WW по этой ссылке, вы получите месяц БЕСПЛАТНО!
Подпишитесь на меня в Pinterest!
Подпишитесь на меня в Instagram!
https://www.instagram.com/alicia_lynn... 3 быстрых и простых десерта для WW №2 • 3 QUICK and EASY WW Desserts #2 (Weight Wa... Мороженое с шоколадом, арахисовым маслом и бананом: • Chocolate Peanut Butter Banana Ice Cream A... Рисовые хрустящие лакомства: 6 стаканов рисовых хрустящих хлопьев 4 стакана или 230 г маршмеллоу 4 ст. л. лёгкого сливочного масла (я использовала Brummel и Brown) щепотка ванили Нагрейте сливочное масло в кастрюле на медленном огне до полного растворения. Добавьте маршмеллоу и перемешайте. Добавьте ваниль и перемешайте. Добавьте хлопья и перемешайте до однородной массы. Выложите в форму размером 33х23 см и прижмите. Храните в холодильнике до застывания. Получится 12 порций. 4 грамма на порцию. Если вы участник WW, перейдите по этой ссылке, чтобы перейти к рецепту и конструктору рецептов/текущим баллам ➡
MyWW SmartPoints за порцию: зелёный: 5 SmartPoints / синий: 5 SmartPoints / фиолетовый: 5 SmartPoints. При заказе 16 порций все цвета приносят всего 3 SmartPoint. *Пищевая ценность: ВЫХОД: 12 ПОРЦИЙ РАЗМЕР: 1/12 Количество на порцию: КАЛОРИИ: 98 ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ: 1 г НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ: 0 г ХОЛЕСТЕРИН: 0 мг НАТРИЙ: 80 мг УГЛЕВОДЫ: 20 г КЛЕТЧАТКА: 0 г САХАР: 11 г БЕЛКИ: 1 г *Пищевая ценность рассчитана с помощью myfitnesspal, значения могут отличаться в зависимости от выбранных ингредиентов. 🍓Сэндвичи с замороженным клубничным йогуртом: 8 цельных крекеров Грэм 2 стакана обезжиренного ванильного греческого йогурта 1 упаковка (225 г) обезжиренных взбитых сливок 2 стакана измельченной или протертой клубники Смешайте йогурт, взбитые сливки и клубнику. Выложите 4 крекера Грэм на дно формы, застеленной пергаментной бумагой. Намажьте йогуртовой смесью верх крекеров Грэма и сверху выложите оставшиеся крекеры Грэма. Накройте пищевой пленкой и заморозьте не менее 5 часов. После заморозки разрежьте на отдельные сэндвичи. Лучше всего дать им разморозиться несколько минут перед употреблением. На 8 порций. 5 баллов WW за порцию. Если вы участник WW, перейдите по этой ссылке, чтобы перейти к рецепту и конструктору рецептов/текущим баллам ➡
MyWW SmartPoints за порцию — Зелёный: 5 SmartPoints / Синий: 5 SmartPoints / Фиолетовый: 5 SmartPoints **Благодаря комментарию одного из зрителей я понял, что взбитые сливки Kroger на 4 балла дороже, чем Cool Whip, которые я использовал раньше и рассчитал в приложении WW для получения баллов. При пересчёте на взбитые сливки Kroger это составляет 6 баллов! *Пищевая ценность: ВЫХОД: 8 РАЗМЕР ПОРЦИИ: 1/8 Содержание на порцию: КАЛОРИИ: 188 ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВ: 2 г НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ: 0 г ХОЛЕСТЕРИН: 2 мг НАТРИЙ: 83 мг УГЛЕВОДЫ: 31 г КЛЕТЧАТКА: 1 г САХАР: 16 г БЕЛКИ: 6 г *Информация о пищевой ценности рассчитана с помощью myfitnesspal, значения могут отличаться в зависимости от выбранных ингредиентов. Что на ужин | Блюда, подходящие для WW: • WHAT'S FOR DINNER ON WW! Наш путь к похудению в плейлисте myWW: • Our Weight Loss Journey on myWW Плейлист с рецептами WW: • WEIGHT WATCHERS | WW recipes Что я ем за день, поддерживая WW: • WHAT I EAT IN A DAY on WW (Weight Watchers) Загляните в наш магазин Amazon, чтобы увидеть некоторые из наших любимых блюд!
Это партнёрская ссылка Amazon. Я могу получать комиссию с покупок, соответствующих условиям. Музыка: «Carefree» Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/...) Источник:
Исполнитель:
«Life of Riley» Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/...) Источник:
Исполнитель:
