Тест по плаванию вольным стилем: тренировка на 5 км или 15 км в неделю. Какой объём плавания лучше развивает скорость, выносливость и производительность? 👉 Пройдите тест на определение потенциала плавания, получите результат и узнайте, насколько вы хороши! :
В этом видео Лукас делится уникальной стратегией, которая поможет вам быстрее плыть вольным стилем. Эта техника делает плавание вольным стилем проще, позволяет быстрее двигаться, а вместе с ней и тренировки. Независимо от того, новичок вы или профессиональный пловец, это видео предлагает уникальный взгляд на плавание и мотивирует каждого! Получите мой 12-недельный план плавания вольным стилем на дистанцию:
(специальная скидка 50% для моих подписчиков! Используйте код GetFaster2025) 12-недельный план триатлона (спринт/олимпийская дистанция)
Подпишитесь на нас: Instagram:
https://www.instagram.com/stsystems/?... Facebook: / siskatrainingsystems Никогда не плавайте в одиночку и возьмите с собой мой Советы на ваш страх и риск!
