В погоне за стройной фигурой и здоровым образом жизни, мы часто ошибочно следуем распространенным мифам в еде, которые навязывают нам различные средства массовой информации. И в первую очередь, мы отказываемся от пищи, в состав которой входят жиры. После сталкиваемся с такими проблемами, как: . 📌 сухость, дряблость и шелушение кожи 📌 плохое настроение и агрессия 📌 быстрая усталость 📌 проблемы с концентрацией внимания, нарушение памяти 📌 чувство голода, появляющееся вскоре после еды 📌 ощущение постоянного холода 📌 ухудшение зрение 📌 сбои в работе сердечно сосудистой системы 📌 нарушение водного обмена в организме 📌 повышение холестерина в крови И все же, многие уверены, что жиров нужно бояться, как огня. Но действительно ли это так? Разобраться в этом вопросе поможет врач диетолог Светлана Фус. Светлана Фус расскажет: ✅ виды и функции жиров ✅ сколько и каких жиров должно быть в нашем рационе ✅ зачем нужен холестерин и стоит ли его бояться ✅ симптомы и последствия нехватки жиров Приятного просмотра! ———————————↓ Больше информации ↓—————————— Наш сайт: Ссылка на это видео: • Жиры: вред или польза? Ссылка на плейлист: • Лайвы Facebook: / svetlanafus Instagram: / dietolog.fus —————————————————————————————— #ДиетологСветланаФус, #ДиетамБой
