Молоко: польза или вред? | Советы диетолога Светланы Фус

В этом видео Светлана Фус максимально полно ответит на вопросы, связанные с употреблением молока: 1:23 Почему возникают сомнения по поводу пользы молока? 4:20 Переваривание казеина. 9:35 Успокоительное воздействие молока. 11:40 Время переваривания молочных продуктов в желудке. 14:58 Лактозная непереносимость. 16:55 Усвоение кальция из молочных продуктов. 22:35 Какой жирности выбирать молочные продукты. 23:55 Суточная норма молочных продуктов для детей. 25:37 Рекомендации ВОЗ. 27:12 Количество и % жирности сливочного масла. 29:20 Кому не рекомендовано употреблять молоко. 31:40 Источники кальция. 35:15 Молочная каша. 40:15 Кофе с молоком. 43:57 Растительное молоко. 22:04 Заключение. ———————————↓ Больше информации ↓——————————— Наш сайт:
Ссылка на это видео:    • Молоко: польза или вред? | Советы дие...   Ссылка на плейлист: Facebook:   / svetlanafus   Instagram:   / dietolog.fus   ——————————————————————————————————