Я ходил с утяжелённым жилетом больше года | Что случилось

Привет, друзья! Интересно, как ходить с утяжелённым жилетом? В этом видео я рассказываю о своём опыте ходьбы с утяжелённым жилетом, который длится уже больше года, и рассказываю об удивительных результатах. Узнайте, что произошло, когда я включил этот простой, но эффективный фитнес-трюк в свою ежедневную программу: от увеличения сжигания калорий до улучшения осанки. Если вы хотите вывести свои прогулки и фитнес на новый уровень, это видео для вас! #WeightedVest #WalkingFitness #fitnessjourney Примечание: я не врач, поэтому всегда обращайтесь к своему лечащему врачу за более подробной информацией о ваших конкретных медицинских потребностях. Временные метки: 00:00 Вступление 00:44 Преимущества жилета-утяжелителя 07:30 Начальный вес жилета-утяжелителя и его постепенное улучшение 11:00 Характеристики текущего жилета-утяжелителя 15:30 Усиленное потоотделение с жилетом-утяжелителем 18:00 Значение жилета-утяжелителя в повседневной жизни 21:00 Стоимость жилета-утяжелителя с течением времени 23:30 Демонстрация моего жилета-утяжелителя 27:00 Стирка жилета-утяжелителя 29:00 Рекомендации по выбору жилета-утяжелителя 32:30 Заключение Ссылки: Жилет-утяжелитель, вариант 1:
Жилет-утяжелитель, вариант 2:
Дополнительные отягощения:
До скорой встречи! ~Лиз ________________ Присоединяйтесь к Лиз, вдохновительнице проекта 5050 Gal, которая поделится искусством яркой жизни с помощью простых блюд на растительной основе и осознанного образа жизни. Окунитесь в мир «Starch Solutions» и свежих фермерских продуктов, где Лиз расскажет о своём пути преображения от «Starch Solution» доктора Джона Макдугалла к процветающему образу жизни, наполненному энергией и вкусом. Приготовьтесь к пиршеству мини-влогов, видеорецептов и дневников питания, тщательно продуманных, чтобы побаловать ваши вкусовые рецепторы и одновременно насытить организм. Попрощайтесь со сложными диетами и познакомьтесь с фирменным сочетанием простоты и вкуса от Лиз. И не пропустите её революционную миску и тарелку «50/50» — лучшие инструменты для освоения метода «Starch Solution». Теперь они доступны эксклюзивно на сайте www.5050dish.com, где вы также найдёте книги рецептов и электронные книги, которые помогут вам в этом. Но подождите, это ещё не всё! Выведите свой путь с Лиз на новый уровень, присоединившись к её БЕСПЛАТНОМУ сообществу в Slack для поддержки и ответственности в вопросах похудения. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ЗДЕСЬ:
Готовы преодолеть свои барьеры на пути к похудению? Свяжитесь с Лиз по адресу hello@5050dish.com и откройте для себя силу 12-дневной программы Макдугалла. А всё необходимое для хорошего самочувствия можно найти в специально подобранном магазине Лиз на Amazon:
Подпишитесь на неё в Instagram, чтобы увидеть эксклюзивные фото её ежедневных приключений и закулисные публикации «Что я ем за день».   / fullandfulfilled     / thestarchsolution   Лиз не просто творец; она — источник вдохновения, ведущий вас к жизни, полной самореализации и энергии. Подпишитесь сейчас и присоединяйтесь к движению с 5050 галлонами. 🌱✨ ________________ 🎵 Музыкальное сопровождение: Музыка с
Трек: Beautiful Cool No Copyright Free Chill Dreamy & Soft Guitar Background Music - «Waiting» от INOSSI Музыкальный трек: A New Day от shandr Источник:
Музыка без авторских прав (бесплатное скачивание)  P.S. — Я получаю комиссию с ваших покупок в моём магазине Amazon. 💰