Жалобы на боль в шейном отделе - самые распространённые, особенно сейчас. Это связано с реакцией тела на стресс: в ответ на стресс мы всегда поджимаем плечи, это создаёт сильное мышечное напряжение. Шейный отдел - самый уязвимый в теле. Объём движения между позвонками высок, мышц - меньше, чем в других отделах. Так что любое неловкое движение - неудачно вышли из машины, резко посмотрели в стороны - может вызвать дисфункцию между позвонками, которая причиняет боль, ограничивает движение головы. Что мы можем сделать самостоятельно, чтобы максимально усилить шейный отдел и предотвратить возникновение дисфункций? Смотрите видео. Ссылка на первую часть упражнений для шеи • Как самостоятельно расслабить себе шею. Будьте здоровы! Ваш Остеопатический центр Osteopatic Centre in Tbilisi, Georgia Our osteopathic center is the only one in Georgia practicing with a holistic approach: our specialists address the human body as a system as opposed to dealing with certain problems and illnesses separately. Our specialists: osteopath, exercise therapist, massage therapist. We are open every day from 9.00 to 21.00. Our address: Mikeladze st.3 (former Abuladze 34), Tbilisi. Phones: +995 32 2 904 605 , +995 555 109 606 Центр остеопатии и здоровья в Тбилиси, Грузия. В нашем центре работают остеопат, массажист, специалист по двигательной терапии. Запись на приём +995 32 2 904 605 , +995 555 109 606 Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00. Адрес: Л.Микеладзе 3 (бывшая Т. Абуладзе 34) , Ваке, Тбилиси, Грузия / osteopathiccentertbilisi
