В этом видео я покажу свой комплекс упражнений по разминке и растяжке, который я выполняю перед каждой тренировкой, покатушкой, бреветом или веломарафоном. Упражнения очень полезные, повышают гибкость, приводят организм в тонус для эффективной работы, помогают избежать травм и улучшают самочувствие во время езды на велосипеде. Кто еще не делает растяжку и разминку, СОВЕТУЮ! Очень нужная и полезная штука. Попробуй лично и напиши свой отзыв в комментариях, ну и обязательно подпишись на канал:) ТОЛЬКО ДЛЯ ИЗБРАННЫХ👇👇👇
https://www.youtube.com/letsridebike?... Ссылка на видео: • РАЗМИНКА ВЕЛОСИПЕДИСТА за 10 минут. М... ______________________________________________________________ 📲 Мой Facebook: / sergey.filippov.1048 📲 Мой веломагазин: / letsrideshop 📲 Моя STRAVA: / strava 📲 Мой Instagram: / cynical_mind_official ______________________________________________________________ 📱 По вопросам сотрудничества: / sergey.filippov.1048 📱 Или пишите на email (захожу редко): letsride.feedback@gmail.com ______________________________________________________________ #letsride #filippov #разминка #растяжка
