Како да поставиме лични граници? | Наташа Ивановска | S3 E1

🧠 Во првата епизода од третата сезона заедно со лиценцираниот психолог и Гешталт психотерапевт Наташа Ивановска, зборувавме за поставувањето на лични граници. Содржина: 00:00 Интро 01:49 Запознајте ја Наташа 02:06 Што се лични граници? 06:08 Зошто е важно да се постават? 07:18 Што се случува кога немаме поставено граници? 08:46 Кога се јавува потреба за поставување граници? 10:27 Граници во љубовниот живот 12:23 Поставување граници на работно место 13:12 Лични граници во пријателските релации 14:50 Поставувањето граници е тежок процес 17:15 Уметноста на кажувањето НЕ 18:57 Поставувањето граници не значи дека не се грижиме за другите 20:45 Стратегии за поставување лични граници 23:07 Совети од Наташа 23:40 Порака за вашето ментално здравје 24:15 Одјава 🤝 Партнери на поткастот: 👉 Разговор.мк:
🎫 Код за попуст на Разговор мк: IZDISISE15 🎙 Автор и водител на поткастот: Симона Паскоска 🎨 Монтажа и дизајн: Стефан Нешковски 👉 Ако сте заинтересирани за било каква соработка пишете ни на: izdishise@gmail.com 👉 Заследете не на:   / izdishi__se   ⚠️ Мислењата и ставовите претставени во овој поткаст се од информативен карактер и се лични мислења и ставови на водителот и гостинот. #подкаст #менталноздравје #психолог #македонија #youtubevideo