Донат, вопросы на стрим:
Теоретический стрим с очень умным человеком, специалистом в области физиологии и биохимии Андреем Замятиным. Регалии Адрея: Чемпион России,ЧМ по классическому ББ, МСМК, тренер "Высшей категории РФ", эксперт лицея "Учёный фитнес". Андрей Замятин уже дал достаточно много информации на своих стримах с Дмитрием Головинским. Уже были рассмотрены многие теоретические аспекты тренировок с отягощениями. В этом же стриме будет прямо затронута тема организации тренировочных занятий. Как правильно составить сплит? Как тренировать отдельно взятые мышцы? Что нужно делать, чтобы быстро и эффективно нарастить массу? Все это в новом стриме с Дмитрием Головинским и Андреем Замятиным. Ссылка на речь Селуянова:
Автор: / dmitry88lms Гость:
https://vk.com/id139219302 #биомеханика #тренировки
