VO2MAX TEST МПК 64 / КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ УМНЕЕ?

Как понять, в какой пульсовой зоне вы сжигаете жир, а когда тренируете выносливость? Сегодня тестирую себя на метаболографе от Fit Line — это высокоточный анализ обмена веществ во время тренировки. Беговая дорожка, велосипед, лыжи — покажу, как это работает и какие данные можно получить!

Смотрите также