"Медитация в Гармонии с Гравитацией"

Использование гравитации для выстраивания позы. Динамическое равновесие. Поиск расслабления и минимального усилия. Сидеть без подушки. Расслабление поясницы. #йога #йогапрактика #медитация #медитациядома #медитацияосознанности #медитациявидеокурс #психология #психологиямедитации #ЗОЖ #кпт #mindfulness #майндфулнес #ретрит #ретритйога #ретритмедитация #дзен #буддизм #дзенминск #какмедитировать #техникамедитации