Упражнения на фитболе / Тренировка с фитболом - пресс, спина, бёдра

Приветствую вас, друзья! Меня давно просили записать видео с упражнениями на фитболе. На нем можно качать пресс, делать растяжку для спины и для всего тела. Это отличный спортинвентарь для домашних упражнений. ✔ Все новости и много интересных тренировок на моём сайте - "Коррекция тела", - "Ваша здоровая спина" - «Три в одном»
✔ Задать свои вопросы и получить мотивацию можно в моём инстаграмме   / fitnessnade.  . ✔ Каждую неделю новое видео. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми смотреть новые видео!    / filmfitnes   С уважением, Надежда Соколова