Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Чтобы руки летали – разминка рук по Шанти Практике | упражнение восьмерка
ЭТА «ВОСЬМЕРКА» МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ДАЖЕ ЛЕЖАЧЕГО!
Как палка учит бить рукой!
упражнения с палкой, которые "взорвут" твой мозг
Даосская восьмерка (танец Шивы) | Видеоурок
Урок 3. Горизонтальная восьмёрка бедрами.