Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
#вольная борьба #борьба в Казахстане #броски в борьбе Хамзин Саят В этом выпуске вы увидите основы вольной борьбы. Был полный разбор, это разминка, стойка, проход в ноги, упражнения на скорость и броски. Надеюсь вам понравится первый выпуск про борьбу, дальше буду разбирать разные виды спорта. Музыка была использована с источников:
