Урок направлен на улучшение подвижности плечевого сустава и лопатки, что расслабляет область шеи, дает силу рукам и всему плечевому поясу. Урок подходит для любого уровня физической подготовки. Урок проводит Юлия Балахонцева, сертифицированный тренер Polestar Pilates USA, тренер и основательница студии «Магия Пилатеса» (Россия, Санкт-Петербург). Ссылки
https://vk.com/pilatesstar https://vk.com/magiapilatesa 