Як покращити техніку бігу? Основи правильного бігу | Частина 2

У відео поговоримо про довжину кроку, правильне дихання під час бігу та важливість розслаблення рухів. Ви дізнаєтесь, як зробити свій біг легким, ефективним і безпечним для здоров’я. Список платформ де можна нас підтримати і окреме сердечко 💙 для тих хто вже нас підтримує 👇   / runforfun_ua   patreon    / @runforfun-ua   youtube
buymeacoffee Платформи де можна нас cлухати 🔊
spotify
megogo
apple music Соціальні мережі де можна за нами слідкувати🅿️ Telegram 🔵
Instagram   / runforfun_ua   Tik-Tok   / runforfun_ua   Facebook   / runforfunua   Ваші автори каналу, на яких можна підписатись і не давати їм спати по ночах :) 🚸 Instagram Костянтина ➤   / kostiantynkoliada   _________________________________ #біг #спорт #runforfun #running #бігзарадизадоволення