Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, ВИП тренер, автор многочисленных статей по фитнесу и бодибилдингу Влад Кузнецов ака Папа Смит рассказывает о своей системе тренировки на бицепс.
