Самые действенные, эффективные и простые упражнения для здоровой челюсти я собрал ЗДЕСЬ:
Всем привет! Вы на канале Станислава Чернонога! Хруст, щелчки, зажим в челюсти, тяжесть в лице, головные боли — знакомо? Часто причина не в шее, а в самой челюсти. Когда она сжата, тело живёт в постоянном напряжении, вы сжимаете зубы, искажается лицо, накапливается усталость. Это можно изменить. В этом видео я покажу, как за несколько минуты проверить челюсть и понять, где тело держит стресс, а также дам простые и эффективные упражнения для здоровй челюсти. Простые техники, которые можно сделать дома — без боли и без приборов. Уже после этого видео вы почувствуете, как отпускает! Повторяйте за мной и обязательно пишите в комментарии, как вам эффект? Таймкоды: 00:00 анатомия челюсти и ее окружения 01:54 зачем работать с челюстью? 02:18 тест №1 для диагностики здоровья челюсти 02:29 тест №2 для диагностики здоровья челюсти 02:48 тест на окклюзию 05:22 упражнение №1 для здоровья челюсти 09:13 упражнение №2 для здоровья челюсти Соцсети Станислава👇 Телеграм-канал:
ВК:
https://vk.com/sch_massage_somatic Rutube:
Дзен:
