Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель Скачивай мобильное приложение с полноценными программами тренировок и начинай идти к цели прямо сейчас⚽️ Первая неделя - бесплатно Скачать на айфон - Скачать на андроид - 00:00 - Тренировка с резинкой 00:23 - Упражнение №1 00:58 - Упражнение №2 01:46 - Упражнение №3 02:28 - Упражнение №4 03:24 - Упражнение №5 03:48 - Упражнение №6 04:27 - Упражнение №7 05:07 - Упражнение №8 05:37 - Упражнение №9 06:55 - Упражнение №10
