Как да правим ЛЕЖАНКА?

Как да изпълняваме лежанка?! Научи най-безопасното и сигурно изпълнение, чрез което ще покачиш сила и мускулна маса. Надявам се клипа да ви хареса, ако е така го харесайте, споделете и коментирайте, какво искате да видите в следващото видео! 💻 Online coaching 👉🏻 krazfitness@yahoo.com ➡️ Instagram 👉🏻   / ironkraz   ➡️ Страницата ми 👉🏻   / krasimirmihaylovfitness   Линк към безплатните тренировъчни програми -
Безплатен шаблон за записване на вашето тегло + препоръки -
Безплатен калкулатор за изчисляване на поддържащите ви калории -
Промо код IRONKRAZ10 за 10% отстъпка от всички продукти на Above The Rest -
Абонирайте се за Ивка -    / @ИвелинаМихайлова-п7г   ПОДКРЕПЕТЕ МЕ В ➡️ PayPal 👉🏻
ПОДКРЕПЕТЕ МЕ В ➡️ Patreon 👉🏻   / ironkraz   #IronKraz #Лежанка #ТренировкаЗаГърди