Послеродовая тренировка по ношению ребенка, 25 МИН (упражнения с ребенком дома)

Это тренировка для ХОДЬБЫ всего тела стоя вместе с ребенком! Эта тренировка улучшит частоту сердечных сокращений, сожжет много калорий и приведет в тонус мышцы. Эту тренировку идеально подходит для занятий дома или на улице, пока вы носите ребенка. Сделайте это своей новой тренировкой для нас с мамой и снова наслаждайтесь ощущением себя. Ты этого заслуживаешь, мама! ______ Моя 8-недельная фитнес-программа BUILD & BURN:
Получите БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный план тренировок:
Мой 28-дневный план питания и руководство по рецептам:
Следуйте за мной в Instagram для ежедневной мотивации:   / fit.with.sally   00:00 Intro 00:40 Workout 26:40 Outro _________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом видео не предназначена для замены медицинской консультации вашего поставщика медицинских услуг. Зрителям настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем приступать к любым упражнениям или программе упражнений, показанной в этом видео. Любое применение рекомендаций, представленных в этом видео, осуществляется на усмотрение и на собственный риск зрителя.