Хватит винить воду! Врач с тридцатилетним стажем рассказал, почему вы не спите по ночам

Вы удивитесь, но причина ваших ночных пробуждений — вовсе не вода! Врач с более чем тридцатилетним стажем рассказывает, почему тысячи людей после пятидесяти не могут спать спокойно и как вернуть глубокий сон без таблеток и без бессонных ночей. Три простых шага помогут вам перестать вставать по ночам, вернуть энергию и просыпаться от силы, а не от тревоги. Посмотрите до конца — в конце видео вас ждёт секрет, который меняет всё. 💬 По моему опыту, даже один вечер, проведённый по этим правилам, способен вернуть вам спокойный сон. Не вините воду — помогите себе правильно. #сонпосле50 #здоровьесон #врачсоветует #бессонница #здоровьеженщин #здоровьемужчин #спокойныйсон #советыврача #здоровыепривычки #мудростьвгодах