Вы моетесь неправильно! И именно поэтому стареете быстрее!

Вы даже не представляете, как одна привычка в душе может лишить вас ясности ума, уверенности и сил после шестидесяти пяти. Этот совет от врача с тридцатидвухлетним стажем шокирует вас своей простотой — но именно он способен замедлить старение и вернуть телу молодость. В этом видео опытный врач рассказывает, почему миллионы людей стареют быстрее из-за одной мелкой ошибки в душе. Вы узнаете, какую часть тела нужно мыть особенно тщательно, чтобы улучшить кровообращение, укрепить сердце и сохранить ясность мыслей. Простые ежедневные ритуалы — осознанное дыхание, массаж ступней и прикосновения к себе — помогают восстановить энергию, настроение и даже память. Это не магия — это физиология, проверенная десятилетиями практики. #здоровьепосле60 #мудростьврача #долголетие #советыврачей #жизньпослепятидесяти #здоровыестопы #ясностьума #саморазвитие #здоровьедуши #врачсоветует