ПОЭТОМУ у Тебя НЕТ КОРОННОГО Удара! Бокс для начинающих

🥊 Оборудование для единоборств FILIPPOV DYNASTY:
📨 Телеграмм FD (эксклюзивный контент):
  / filippov.dynasty     / slava__boxing   Сегодня мы объясним, почему у тебя нет коронного удара и как это исправить! Мы разберем ключевые ошибки, которые часто совершают начинающие боксеры, разберем эффективные техники и упражнения для улучшения силы и точности удара. Ты узнаешь, как правильно ставить корпус, использовать ноги и распределять вес для максимальной мощности. Это видео поможет тебе перейти на новый уровень в боксе! Подписывайся, чтобы не пропустить новые полезные советы и тренировки! 00:00 Вступление 00:08 Кто в гостях? 00:17 Зачем нужен коронный удар? 00:31 Преимущества главного удара в боксе 00:45 Базовая стойка 02:24 Какие мышцы задействованы? 02:59 Дыхание в единоборствах 04:21 Концентрация 04:45 Техника бойца 05:32 Важно скрывать свой главный удар??? 06:48 Упражнение для отработки силы и скорости удара 09:21 Упражнения на боксерском мешке 11:20 Что нужно, чтобы не пропало желание тренироваться? 12:42 На сколько важно на каком оборудовании тренироваться? 13:27 Что то ооооочень интересное 14:18 Совет от тренера