Дыхательные упражнения йоги, Дыхание пранаяма - восстанавливают здоровье. Практика нади шодхана улучшает состояние и поднимает энергетику. Видео урок быстро научит вас правильной технике выполнения. Подробно читать: Лунное или левое дыхание для женщин
ПОЛУЧИТЬ Подарок
комплекс женственности. Небольшая часть семинара Рашиды Шамдан "Йога для женщин - женская йога". Что дает это занятие: очищает и освобождает левое правое полушарие. Восстанавливает ауру. Очень хорошо для повседневной практики. Дыхательные асаны каждодневный инструмент и никто вам для этого не нужен. Техника выполнения: Сесть с прямой спиной. На двух руках сделать разные мудры. На правой руке – чин мудра На левой вишну мудра. Закрыть правую ноздрю … Женщинам хорошо делать лунное дыхание. Эффект дыхания левой ноздрей усиливает женское начало. Лунное левое дыхание успокаивает, созидает и благотворно действует на здоровье. Поделитесь ссылкой: Дыхательные упражнения йоги дыхание Пранаяма видео
https://www.youtube.com/watch?v=N29oW... Смотреть мой видеоканал / rashidas. . Ещё видео по этой теме:
https://www.youtube.com/watch?v=ex1TZ... https://www.youtube.com/watch?v=AymxF... https://www.youtube.com/watch?v=IpdfR... https://www.youtube.com/watch?v=EMp9I... https://www.youtube.com/watch?v=vcGG9... 