Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Огромная доля нагрузки в скалолазании приходится на пальцы, плечи и предплечья. Тем не менее, существуют способы облегчить себе жизнь и разгрузить руки. О том, как это сделать, а также о видах хватов рассказывает тренер по скалолазанию Ксения Моисеева. Все серии школы скалолазания в плейлисте: • Школа скалолазания Тренер: Ксения Моисеева - / sheykeka Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение Снаряжение для скалолазания: #скалодром #скалолазание #climbing
