Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Одно из лучших упражнений на скручивание позвоночника. Снимает напряжение с мышц позвоночника, живота и груди, стимулирует пищеварение, раскрывает грудную клетку, глубоко успокаивает и расслабляет.
