В этом видео я решил чуть ближе познакомиться с таким фитнес-направлением как Powerlifting или Пауэрлифтинг. Чемпион Мира Олег Беслекоев подробно рассказывает что такое Пауэрлифтинг и как устроен данный вид спорта. Так же, на примере жима штанги лежа от груди, мы разобрали как правильно узнать свой максимальный вес и как вообще поднимать большие веса. Остальное вы узнаете посмотрев ролик до конца #powerlifting #пауэрлифтинг #фитнес #тренировка #жим штанги #становая тяга #приседания со штангой --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мой VK :
https://vk.com/lev_coach Мой Instagram : / Instagram Олега : / oleg_beslekoev Youtube канал Олега : / @oleg_beslekoev --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Поддержать канал: Сбер: 639002169073799344
