Йога для продвинутых🔹 поза царя голубей🔹РАДЖАКАПОТАСАНА

❤️Для тех, кто хочет получить квалификацию учителя йоги и йогатерапевта, представляю вам мой обновленный курс "Востребованный йогатерапевт ОДА" открыт набор на 7 поток:
#ЕленаКей #йога #здоровье В данном видео йога для продвинутых я подробно раскрываю тему о том, как правильно выполнить асану раджакапотасана. Эта поза отлично вытягивает мышцы бедра и раскрывает таз. Кроме того, эта асана развивает гибкость, столь необходимую для выполнения многих асан. #yoga #релакс Все, что от вас требуется,- это внимательно прислушиваться к себе, к физическим ощущениям. #йогадляпродвинутых #асана Противопоказано людям с травмой колена, с повреждениями меж.позвонковых дисков, с болями в крестце. - - - - - - - - - Подписаться на канал:
Мой инстаграм:
ВКонтакте: