Больше никогда не нуждайтесь в одобрении | 3 шага, чтобы перестать беспокоиться

В этом видео я расскажу вам о своём трёхшаговом процессе, как перестать беспокоиться о чужом мнении. В какой-то степени нам всем не всё равно, что думают окружающие. Мы — социальные существа, которые учатся, сравнивают и развиваются, основываясь на мнении окружающих. Но когда забота становится чрезмерной, она может начать разрушать вашу жизнь. Это может проявляться в том, что вы делаете то, чего, возможно, не хотите, ради одобрения. Или может казаться, что вы не делаете того, что на самом деле хотели бы попробовать, чтобы избежать насмешек или критики. И это может питать жизнь, полную стремления угодить всем, излишних объяснений и постоянного страха что-либо сделать. К сожалению, похоже, что женщины в обществе часто несут это бремя ещё сильнее. Возможно, это связано с тем, что мы биологически запрограммированы на групповую сплочённость, что может быть полезно в умеренных дозах, но в крайностях начинает вредить и сдерживать вас. Но независимо от того, с какой версией этого вы столкнётесь, сегодня мы постараемся это исправить. потому что, если вы готовы вырваться из этого круга и жить той жизнью, которой хотите, давайте начнем!