Тренировка для плоского ЖИВОТА/здоровой осанки| Дыхание + убираем боли пояснице

Я решила, попробовать выкладывать тренировки каждую неделю- 7 тренировок с различными направленностью Мы тренировки-это баланс силовых упражнений и работа над подвижностью Это дает супер результат, потому что ваше тело становится не только подтянутым, но и здоровым Буду ждать вас в своих социальных сетях Telegram канал
#осанка #спорт #тренер #пресс #умныйфитнес #пилатесонлайн #пилатесдома #плоскийживот