Возможно, это лучшая альтернатива упражнениям при остеопорозе, которую можно выполнять дома?

Лучшие упражнения при остеопорозе, которые можно выполнять дома! В этом видео мы покажем вам домашнее упражнение, специально разработанное для укрепления костей с акцентом на безопасность. Посмотрите это видео, чтобы узнать больше об улучшении здоровья костей и увеличении продолжительности жизни. Смотрите и наслаждайтесь! Ключевые моменты в этом выпуске с доктором Дагом Лукасом ========================== 00:00 Вступление и обзор 1:05 Какие инструменты лучше всего подходят? 9:15 Основные выводы 12:52 Конструкция грифа X3 15:01 Ссылка на регистрацию на мастер-класс 15:27 Запланируйте ознакомительный звонок 15:38 Как выглядит система X3? 17:22 Личный опыт работы с системой X3 20:25 Подведение итогов 20:37 Ссылка для регистрации на мастер-класс 20:43 Запланируйте ознакомительный звонок Научные основы X3:
ВОСпользуйте этот код для скидки на батончик X3: "OBHX3" 🦴 Крепкие кости. Более здоровое будущее. Меня зовут доктор Даг Лукас, и моя миссия — помочь вам защитить кости, сбалансировать гормональный фон и продлить вашу здоровую жизнь. На моём канале мы рассказываем о профилактике остеопороза, прочности костей, гормональном здоровье и долголетии, ведь крепкие кости — это не только предотвращение переломов. Они — основа для долгой и здоровой жизни. 📚 Присоединяйтесь ко мне на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс Хотите получить ответы на свои вопросы, услышать реальные истории о том, как удалось обратить вспять остеопороз, и узнать 5 ошибок, связанных со здоровьем костей, которых следует избегать? Я поделюсь проверенными стратегиями для повышения плотности костной ткани, улучшения качества костей и сохранения вашей здоровой жизни, основанными на моём опыте сертифицированного ортопеда и специалиста по лечению остеопороза. 🔗 *Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО здесь: www.osteocollective.com/build-bone 💻 OsteoCollective Международное сообщество, посвящённое здоровью костей и долголетию. Учитесь, общайтесь и действуйте:
Давайте общаться! Instagram:   / dr_douglucas   Facebook:   / drdouglucas   LinkedIn:   / doug-lucas-b0243522   #остеопороз #упражнения #здоровье Смотрите и наслаждайтесь! Ключевые моменты доктора Дага Лукаса в этом выпуске