FightingforLife YouTube: / @fightingforlife ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - FightingforLife: / @fightingforlife If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them. В 1992-м голливудский красавчик был стройным-подтянутым и довольно рельефным. Его даже позвали сниматься в рекламе мужского белья от Calvin Klein. Затем резко переносимся в 2013 и вспоминаем фильм “Кровью и потом: Анаболики“. Там Марк вместе со Скалой (Дуэйном Джонсоном) — уже два неимоверно раскачанных верзилы. Марк Уолберг начал поднимать тяжести в 1980-е годы, когда информации о тренировках было не много. Тренировки строились на однотипных упражнениях, что вместо роста приводило к плато (застой роста мышц). Ближе к 90 годам, была разработана специальная программа, включающая комбинацию смены весов и интенсивности самой тренировки. #Марк Уолберг #тренировка #качалка
