ТРЕНИРОВКА ШЕИ ОТ МАЙРИСА БРИЕДИСА - ЧЕМПИОН МИРА ПО БОКСУ

Я Майрис Бриедис, чемпион мира по боксу. И сегодня мы поговорим про то как накачать большую шею как у Майка Тайсона. Крепкая шея очень важна особенно в боксе. Так как она будет держать вашу голову, чтобы снизить риск нокаута. Так мозг будет менее чувствителен к подвижности и будет сложнее вас уронить. Разберём упражнения. Также подходит для обычных людей. Тренеруемся вместе и качаемся вместе.