ПОЗИРОВАНИЕ В БОДИБИЛДИНГЕ (как показать форму на все 100)

Позирование Осенний соревновательный сезон уже начался, спортсмены делают максимум, чтобы показать свою лучшую форму. На соревнованиях я часто вижу, что ошибки в позировании не дают им показать себя на 100%. Позирование - это обязательный элемент в который нужно тренировать и практиковать девушкам и парням выступающим в любой категории! Сегодня мы с Вадимом разберём как выгодно показать свои пропорции и 7 обязательных поз в бодибилдинге и классическом бодибилдинге. Приятного просмотра! 00:00 - Пропорции спереди, сбоку и сзади 09:25 - Двойной бицепс спереди 13:18 - Широчайшие мышцы спереди 14:30 - Грудь бицепс сбоку 17:02 - Трицепс сбоку 18:03 - Двойной бицепс сзади 21:10 - Широчайшие мышцы сзади 22:14 - Пресс бедро