Сколько отдыхать между подходами и упражнениями?

Онлайн ведение со мной, консультации и программы тренировок: Пишите Вконтакте https://vk.com/exfibra
КРУТЫЕ ВИДЕО: 1) https://www.youtube.com/watch?v=nNg1E...
2) https://www.youtube.com/watch?v=lK4h5...
3) https://www.youtube.com/watch?v=4Wpqq...
4) https://www.youtube.com/watch?v=7d7eH...
5) https://www.youtube.com/watch?v=_oVq6...
6) https://www.youtube.com/watch?v=EIF-x...
7) https://www.youtube.com/watch?v=eyh8S...
"Отвечаю" все выпуски https://www.youtube.com/playlist?list...
TELEGRAM
ДЗЕН
ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi
IINSTAGRAM: @exfibra (  / exfibra  ) #отдых #подход #упражнение #тренировка #накачаться