45-минутная тренировка всего тела | Без оборудования | Без повторений | Тяга рябины

► 45-минутная тренировка всего тела | Без оборудования | Без повторений | Rowan Row ---------------------------------------------------------------------------- • Мои ссылки • Instagram •   / rowanrow   Facebook •   / rowanrow   Twitter •   / rowanrowrowan   Сайт •
------------------------------------------------------------------------------ • Музыка • Epidemic Sound
------------------------------------------------------------------------------ • Контакты • info@rowanrow.com ------------------------------------------------------------------------------ • Подпишитесь на мой канал здесь:    / rowanrow   ------------------------------------------------------------------------------ А вот и полноценная 45-минутная тренировка на всё тело без оборудования И без повторений. Я не делал её сверхинтенсивной, чтобы каждый мог выполнить всю тренировку. Отлично подходит для тех, у кого нет никакого оборудования, так как эта тренировка выполняется только с собственным весом, и она очень эффективна. Попробуйте и расскажите, как вам. Наслаждайтесь!