Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Здоровая спина за 30 минут: укрепляем мышцы, балансируем нагрузку, ищбавляемся от боли.

Упражнения на укрепление мышц спины: 00:15 Разминка 05:35 Упражнения 25:35 Растяжка

Смотрите также