КРОКОДИЛ. КОМПЛЕКС ЙОГАТЕРАПИИ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Комплекс "кродил" основан на многократных плавных скручивающих движениях, что улучшает тонус позатонических мышц вокруг позвоночника столба, что в свою очередь, стимулирует более обильный приток питательных веществ к межпозвоночным дискам, обеспечивая их продолжительную молодость и полнофункциональность. Воздействие начинается с области креста и поднимается до грудного отдела от упражнения к упражнению. Делать такой комплекс рекомендуется ежедневно, при условии отсутствия серьёзных противопоказаний. Также стоит добавить, что множество людей избавились от протрузии и грыж с помощью сочетания различных техник йоги, в том числе этого комплекса. Поддержать проект:
еще больше полезных видео в моём TikTok:
мой telegram канал с полезными материалами о йоге, здоровье и духовном саморазвитии:
мой instagram:   / rabtsuony