Как осанка влияет на здоровье | почему болит спина

С чего начать тренировки? Я всегда отвечаю на этот вопрос - со здоровья позвоночника. Ровная осанка с нейтральными изгибами позвоночника, это не просто красиво, но важно для здоровья. Мало того, что позвоночник не имеет собственной системы питания, а питается путем диффузии, так еще через него проходит нервная система и к нему крепятся основные органы. Как позвоночник влияет на наше здоровье рассказываю подробно в этом видео. Тренируйтесь со мной:
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: Instagram   / polinabalance   Telegram
PR и сотрудничество: work.polinabalance@gmail.com