20-минутный комплекс упражнений цигун — лёгкая домашняя тренировка с Ли Холденом

Попробуйте цигун БЕСПЛАТНО в течение двух недель. Получите немедленный доступ к следующим двум неделям виртуальных занятий цигун. Кредитная карта не требуется.
Простая домашняя тренировка с мастером цигун Ли Холденом. Но это не просто тренировка… это тренировка «Qi Fit». Этот тип тренировки фокусируется на вас в целом: не только на мышцах, сухожилиях и связках… но и на вашем эмоциональном и ментальном состоянии. Некоторые называют этот тип тренировки улучшением связи «разум-тело». Но это выходит за рамки просто связи разум-тело. Он также улучшает вашу связь с эмоциональным телом, или, как его называют, «сердечным центром». Это помогает вашему телу стать сильнее, вашему разуму расслабиться, а вашим эмоциям — достичь покоя. Хотите попробовать цигун, не выходя из гостиной? Опробуйте БЕСПЛАТНУЮ подписку на видеоуроки Ли в течение двух недель. Получите немедленный доступ к следующим двум неделям виртуальных занятий цигун. Кредитная карта не требуется. Узнайте больше и запишитесь на бесплатный двухнедельный пробный период по ссылке ниже: