Слинги в движении. Art of motion. Что это за тренировки. Концепция.

Тренировка Слинги в движении:    • Слинги в движении тренировка. Глубинная фр...   Контакты:
В этом видео вы узнаете что такое тренировка Слинги в Движении (Art of Motion). Slings in Motion Тренировка по мышечным цепям (слингам) – уникальное направление в фитнесе. Данная методика восстанавливает эластичность и кровообращение фасций, устраняет спайки и способствует быстрому восстановлению после травм. Напоминает активную смесь пилатеса и йоги с акцентом на работу над качеством соединительной ткани. Тренировка энергозатратная, интересная и абсолютно непривычная даже для самых искушенных. Простые упражнения по слингам можно использовать как полноценные тренировки или в качестве дополнения к другим направлениям. Данный вид фитнеса благотворно влияет на фасции (соединительную оболочку, которая образует футляры для мышц и покрывает органы, нервы и сосуды). Именно при помощи фасций мышцы объединяются в слинги. Эта соединительная оболочка отвечает за обеспечение скольжения мышц, передачу движения от мышц к костям и обеспечение подвижной “упаковки” для нервов и кровеносных сосудов. Полное видео на ютуб. С ссылкой на тренировку. Поделитесь после впечатлением как вам. #мышечныецепи #анатомическиепоезда #artofmotion #slingsinmotion #томасмайерс #слингивдвижении