Питание и тренировки, чтобы сжечь жир и накачать мышцы! Хроники сухаря. Эпизод 1

Подробный отчет о том, что я ем, сколько двигаюсь и тренируюсь, в процессе сушки\похудения. Присоединяйтесь! Поддержи канал:
Группа в VK: http://vk.com/chikin_oleg_videobro
Мой Instagram: oleg_chikin Алена: gomzaalena