Точный и сильный удар – главное орудие боксера. С самого начала необходимо работать над правильной его постановкой. Сила удара в гораздо меньшей степени зависит от мускульной силы человека, чем это принято думать. Очень сильные люди могут иметь очень слабый удар, и сравнительно слабые люди обладают подчас сокрушительными ударами. Сила удара создается: 1) быстротой движения, 2) волевой концентрацией, т.е. сосредоточением всей воли и энергии на ударе, 3) использованием наиболее мощных мышц и веса тела, т.е. техникой удара. Технически правильный удар представляет собой сложное и трудное движение, требующее согласованной работы ряда мышечных групп. Поэтому каждый удар в боксе должен быть изучен и усвоен боксером! Рубрика Easy Boxing посвящена технике бокса. Мы начнем с самых азов и постепенно будем увеличивать сложность. В основу заложена советская школа бокса, а также добавлены элементы любительского и профессионального бокса. Ссылка на плейлист уроков по боксу Easy Boxing - • Easy boxing #easyBoxing #бокс #техникаБокса #советскийБокс #классикаБокса #boxingSchool #бокс #какПоставитьУдар #школаБокса #ударыВбоксе #ударыПоКорпусу Наш образовательный проект по боксу:
Инстаграм: / coach_crusher_team Группа в вк:
https://vk.com/boxingschoolonline Страница fb: / boxingschoolonline
